Jo Watson, 'Zincirsiz Akıl'ın Yazarı Cathy Wield ile Röportaj Yapıyor

"Jo Watson, “Zincirsiz Akıl”ın (Unshackled Mind) Yazarı Cathy Wield ile Röportaj Yapıyor", Mad in the UK, Görsel (MIA)

           "Zehirli psikiyatri ve yatılı okullarda gereksiz çocukluk ihmali veya travması yüzünden benzer acı çekme hikayeleri duymak beni çok üzüyor ve çok öfkelendiriyor."

- Jo: Merhaba Cathy, yeni kitabın Zincirlerinden Kurtulmuş Zihin: Bir Doktorun Travma, Kurtuluş ve İyileşme Hikayesi (Unshackled Mind: A Doctor’s Story of Trauma, Liberation and Healing) hakkında konuşmak üzere bana katıldığın için teşekkürler. Bunu yazma nedenlerini sorarak başlayabilir miyim?

- Cathy: Başlangıçta başka bir kitap yazmak istemiyordum. Ancak 2019'da Denver, Colorado'da geçirdiğim birkaç yılın ardından İngiltere'ye döndüğümde, psikiyatri ve psikiyatri hastası olduğum yirmi yıl boyunca başıma gelenler hakkındaki düşüncelerimde tam bir U dönüşü yapmıştım.

1994'teki ilk duygusal krizimin aslında daha sonra şiddetli 'tedaviye dirençli depresyon (treatment resistant depression)' olarak teşhis edilen şeyin başlangıcı olmadığını, ancak o zamanki mevcut koşullara ve çocukluk travmama karşı tamamen anlaşılabilir bir tepki olduğunu anlamıştım. Açıkça söylemek gerekirse, sorunlarım tıbbi hale getirilmişti ve ardından onlarca yıl süren psikiyatrik 'tedavi' geldi. 2001'in sonunda geçici bir erteleme aldım. O sırada, ilk kitabım olan 'Karanlıktan Sonra Hayat'ı (Life after darkness) yazdım, psikocerrahiyle doruğa ulaşan yedi yıllık 'tedaviye dirençli depresyon' kabusunu anlatan bir anı kitabı. 

İyileştiğimi düşünüyordum. Ben yıldız hastaydım, psikiyatristlerim kitabı onayladı ve katkıda bulundu. Ancak yayımlandıktan bir yıl sonra tekrar hastaneye kaldırıldım, görünüşe göre 'tekrarladım'. Kiliseyi damgalama konusunda eğiten ikinci bir kitap yazmaya devam ettim. Ama bu iki kitabı yazarken, farkında olmadan psikiyatrik propagandayı desteklemiştim. Bu yüzden 2019'da, kamuoyunda zaten dile getirilen görüşlerimi düzeltmenin öneminin fazlasıyla farkındaydım.

Yine de, deneyimlerimi geleneksel biyomedikal psikiyatrinin merceğinden başka bir şekilde görecek bir doktor tanımadığım için kendimi hala yalnız hissediyordum, bırakın artık gerçek olduğuna inandığım şeyi doğrulamayı. Bu yüzden Sami Timimi ile karşılaştığımda ve kritik psikiyatri ağıyla tanıştığımda muazzam bir rahatlama yaşadım. Sonra Amerika^da Deli (Mad in America), İngiltere'de Deli (Mad in the UK) ve son olarak AD4E'yi buldum…… Başlangıçta utandım, nasıl bu kadar kör olabildiğimi ve nasıl bu kadar uzun süre kandırılıp biyomedikal psikiyatri modeline inanıp onu desteklediğimi merak ettim. Ancak psikiyatri kurumunun benim, hepimizin ve tıp camiası tarafından yayılan mitlerin üzerindeki gücünü anlamaya başladığımda — hikayemi kamuoyuna anlatmam gerektiğini biliyordum.

- Jo: Ne yolculuktu! Kitabın kısa bir özetini paylaşabilir misin lütfen?

- Cathy: Unchackled Mind, okuyucuya çocukluğumun daha sonraki çöküşümle ne kadar bağlantılı olduğunu göstermek için en baştan başlıyor - yatılı okulda geçirdiğim 8 son derece sefil ve travmatik yılı atlattım ve aynı zamanda öz benliğimin kötü olduğuna inanmaya başladım, bu da doğrudan beni zehirli bir Hristiyanlık biçimine dahil olmaya yöneltti.

Tıp okumak için üniversiteye gittim ve çocukluk travmalarımın hepsini geride bıraktığımı düşünüyordum, geçmişin beni nasıl şekillendirdiğinin ve beni nasıl takip ettiğinin tamamen farkında değildim. 30'lu yaşlarımın başında çirkin yüzünü gösterdi ve duygusal bir krize yol açtı. Aile hekimime ilk ziyaretim, psikiyatri hastası olarak uzun ve acı dolu kariyerimin başlangıcı oldu. Unshackled Mind'ın çoğunu üçüncü tekil şahıs olarak yazdım çünkü intihar eğilimli, kendine zarar veren ve sürekli değişen bir hasta olarak kendimin hikayesini anlatırken objektif olmak daha kolay geldi, bir ilaç kokteyli yüzünden çok kötü durumdaydım, sıklıkla bölümlere ayrılmıştım ve birden fazla EKT (ECT) ve en sonunda psikocerrahi geçirmiştim. Unshackled Mind ilk anı kitabının kaldığı yerden devam ediyor. 

Psikiyatristlerin bana tekrar tekrar söylediklerinden hâlâ çok fazla etkileniyordum ve bu biyolojik depresyondan asla tam olarak kurtulamayacağımı, ciddi nüksetmeler beklemem gerektiğini ve hayatımın geri kalanında ilaçların tatsız ve yaşamı kısıtlayan yan etkileriyle yaşamak zorunda kalacağımı kabul ettiğimi düşünüyordum. Ancak yavaş yavaş söylemlerine daha az ikna oluyordum ve kendimi psikiyatrik hizmetlerden kurtarmayı ve kötü prognoza rağmen işe geri dönmeyi başardım. Amerika'ya taşındığımızda, tüm psikiyatrik ilaçları bırakmaya karar verdim.

Deneyimlerimi, İngiltere'de son 20 yıldır benimle ilgilenen psikiyatristler ve NHS terapistlerinden tamamen farklı yorumlayan bir terapistle tanışmam tesadüf oldu. Her şeyi işlemeye başladığımda sanki tüm hayatım çözülmüş gibi hissettim. İngiltere'ye döndüğümüzde bile, tüm o psikiyatrik tedavi yıllarının sadece benim ve ailem için işleri daha da kötüleştirmekle kalmayıp aynı zamanda 'işlev bozukluğu' durumumu da uzattığı gerçeğiyle hâlâ yüzleşiyordum.

- Jo: Bana nasıl değiştiğini anlat. Biyomedikal psikiyatriyle ilgili hayal kırıklığın nasıl oldu?

- Cathy: 2007'de, dört farklı ilacın bir karışımıyla 'nüksetme' nedeniyle altı aylık hastane yatışından taburcu edildim. Nüksetmeyi önlemeye odaklanan yeni bir terapi türüne (CBASP "Cognitive behavioral analysis system of psychotherapy") başladım, ancak geçmişi gündeme getirmeye devam ettim, çocukluğum hakkında konuşmak istedim. Her seferinde bu olduğunda, terapist bana bunun hakkında konuşamayacağımızı, bunun alakalı olmadığını ve zararlı olabileceğini söyledi. Ancak gerçek oyun değiştirici, 2009/10'da antipsikotik kullanan kişilerin beklenenden yaklaşık 10 yıl önce öldüğünü keşfettiğimde oldu. Bunu psikiyatristimle tartıştığımda, flupentiksolümü almazsam ölme olasılığımın daha yüksek olduğunu söyledi, ancak yine de bıraktım. Benzodiazepinlerin veya Z ilaçlarının da ölüm oranını artırdığını okuduğumda aynı şey oldu. 

Bunları bırakmam konusunda şiddetle caydırıldım, ancak tavsiyeyi görmezden gelmeyi seçtim. Bu arada kocam danışmanlık eğitimi alıyordu ve bana duygusal sıkıntıya bakmanın alternatif yollarını damla damla veriyordu... Ama ikimiz de psikiyatristin hayatımın geri kalanında kalan antidepresanları almam gerektiği veya ciddi bir nüksetme riskiyle karşı karşıya kalmam gerektiği konusundaki ısrarından hâlâ dehşete düşmüştük. Tekrar hastanede sonlanma korkusu, çok uzun bir süre yüksek dozda venlafaksin ve trazadon almaya devam etmem anlamına geliyordu. Çok korkunç yan etkiler yaşadım ve bunları her psikiyatriste bildirdiğimde, bana bunun hâlâ depresif olduğumun bir işareti olduğunu söylerdi. Bu yüzden bunları bildirmeyi bıraktım.

2016'da psikiyatristin yanıldığına inanacak kadar kendime güveniyordum ve ilk başta tereddüt etsem de dozları yavaş yavaş azaltmaya başladım. İlk defa bir şeyleri tekrar HİSSETMEYE başladığım zamanı hatırlıyorum. Yıllarca tamamen uyuşmuş hissettikten sonra, o kadar şaşırtıcıydı ki, ciddi anlamda yoğun olduğunda bile tamamen çıldırmıyordum. Sadece tutundum, kendime 'geçecek' dedim ve her zaman geçti. Tekrar ağlayabilmek, yıllarca bastırılmış olanın sonunda serbest bırakıldığını hissettirdi ve bunu iyileşmemin bir parçası olarak gördüm. Beni yanlış anlamayın, bu bir piknik değildi ve ilaçları tamamen bırakmam yıllar sürdü. Aslında, doğru yapmadım - trazodone dozu düşük olduğunda sabırsızlandım ve aniden bıraktım. İki gün sonra ayaklarımda şiddetli ağrı ve yanma başladı - daha sonra küçük lif nöropatisi olarak teşhis edildi. Nörologların inkarlarına rağmen bunun bir tesadüf olduğunu düşünmüyorum.

- Jo: Kitaptaki ana mesajın ne olduğunu söyler misin? 

-Cathy: Psikiyatrik ilaçlarını aniden kesme! Benim en önemli mesajım, umudunu kaybetme. Karşılaştığın sorunlar için başka bir açıklama aramak için asla geç değildir. Fikrini değiştirmek ve hayatını geri almak için asla geç değildir. İnsanlara inanıyorum. Değerliyiz ve becerikliyiz ve desteğe ihtiyacımız olsa da, kendimizi en iyi tanıyan ve hayatımızdaki şeyleri düzeltebilen yine de biziz. Benim için işler ters gitti, doktorların ve psikiyatristlerin duygusal ve yaşam sorunlarımı çözebileceğini düşündüğümde. Yapamazlar. Haplar yapamaz. Terapistler bile insanları düzeltemez — beni destekleyecek doğru terapistleri bulduğum için çok minnettar olsam da..

- Jo: Ben de senin yaptığın için çok mutluyum. Şimdi nasılsın? 

- Cathy: Hiçbir psikiyatrik ilaç kullanmıyorum. Hala ağrılı nöropatim var ama idare edilebilir. Duygusal olarak (psikolojik olarak) iyiyim. Kendimin sorumluluğunu geri alabilmek için, gerçekten ne olduğunu bulmam, kendime inanmayı öğrenmem ve temelde iyi olduğumu anlamam gerekiyordu. . . Eski konuları tekrar ele almak zor bir işti ama değdi. Çocukken travma geçirdim ve sonra psikiyatri tarafından tekrar incindim. Ama yaralarım olsa da yaralar iyileşti. Yaralar bazen acı verici olsa da, bunun sonucunda büyüdüğümü düşünüyorum. Köşede ne olduğunu kimse bilmiyor ama hem beni hem de ailemi yaralayan çok yıl kaybettikten sonra, kendime ve sevdiklerime hayattan zevk alabildiğim kadar zevk almam gerektiğini ama aynı zamanda neyin doğru olduğunu da konuşmam gerektiğine inanıyorum. 

Zehirli psikiyatri ve yatılı okullarda gereksiz çocukluk ihmali veya travması yüzünden benzer acı çekme hikayeleri duymak beni çok üzüyor ve çok öfkelendiriyor. Ama en azından öfkeyi konuşmaya devam etme kararlılığımı beslemek için kullanabiliyorum. Hayatlarında çok şeyin üstesinden gelmiş birçok ilham verici kurtulanla tanıştım. Başkalarının patolojik hale getirilmesini, uyuşturulmasını ve EKT veya diğer korkunç sözde tedavilerle beyinlerinin hasar görmesini engelleyecek sistemsel bir değişim umudunu yitiremem. Yaşadıklarımı başkasının başına gelmesini istemem ama bunun beni bugün olduğum kişi yaptığını kabul ediyorum.

- Jo: Unshackled Mind hikayesini paylaştığın için teşekkürler, Cathy. İnanılmaz derecede güçlü ve cesur bir kitap ve eminim ki onu okuyacak birçok insan üzerinde büyük bir etki yaratacaktır.

Editörün Notu: Bu makale ilk olarak bağlı kuruluşumuz İngiltere'de Deli'de (Mad in the UK) yayınlanmıştır. (a) Psikoterapist ve Karmaşayı Bırak "Drop the Disorder" ve Herkes İçin Bir Bozukluk "A Disorder 4 Everyone" (AD4E) kurucusu Jo Watson, Cathy Wield ile yeni kitabı Zincirsiz Zihin (Unshackled Mind) (b) hakkında röportaj yapıyor.

KİTAP;

"Unshackled Mind: A Doctor’s Story of Trauma, Liberation and Healing", Görsel (2)

               "Zincirlerinden Kurtulmuş Zihin: Bir Doktorun Travma, Kurtuluş ve İyileşme Hikayesi (Unshackled Mind: A Doctor’s Story of Trauma, Liberation and Healing)

Zincirleri Kırılmış Zihin (Unshackled Mind), tedaviye dirençli depresyon teşhisi konmuş bir psikiyatri hastası olarak yıllarca katlanan bir A&E doktorunun yazdığı umut ve dayanıklılık hikayesidir. Cathy'nin hayatı, sık sık hastanede kalma, intihar düşünceleri ve kendine zarar verme nöbetleriyle dolu sürekli bir mücadele olmuştur. Psikiyatrinin onu tedavi etmek için "çok sayıda ilaç, elektrokonvülsif terapi (EKT /EC "electroconvulsive therap") ve hatta beyin ameliyatı" dahil olmak üzere elinden geleni yapmasına rağmen, bu müdahaleler onun acısını daha da derinleştirdi. Ancak, derin bir öz keşif yoluyla, duygusal çalkantısının gerçek nedenlerini ortaya çıkardı ve zihniyetinde dönüştürücü bir değişime yol açtı.'Zincirleri Kırılmış Zihin', onun özgürlüğe giden olağanüstü yolculuğunu ve ardından gelen olağanüstü iyileşmeyi ana hatlarıyla anlatıyor." (2)

BAZI YORUMLAR;

  "Kolay ve hayati önem taşıyan Cathy'nin hikayesi bildiğimizden daha evrensel bir hikaye. İşin trajik tarafı, çağdaş psikiyatrik tıp uygulamasının Viktorya döneminden çok da farklı olmaması - hastalar hala uyuşturulmuş ve konuşma terapisine erişimleri olmadan kilitli tutuluyor. Hatta çocuklar bile. 25 yıl boyunca hastane doktorlarıyla çalıştım ve bir gün bir danışman Psikiyatrist bana lisans öğrencilerinin çoğunun neden 'sorunları' olduğunu sordu. Ona şunu söyledim: Uzmanlığınız psikiyatrik 'sorunların' kapsamını genişletti ve çıtayı düşürdü, bunlar hakkında konuşmayı kabul edilebilir hale getirdi ve ne yazık ki insan deneyiminin spektrumunun bir kısmını patolojik bir duruma dönüştürdü: Şikayet ettiğiniz canavarı siz yarattınız. Ancak sorun şu ki, 'sorunlar' salgını yaratırken, uzmanlık alanı bunlarla başa çıkmanın bir yolunu bulamıyor. Bunları doğrulamak için tıbbileştiriyorlar, bu da ayrımcılığa ve damgalanmaya yol açıyor. İleriye değil geriye gidiyoruz. Şimdi bu sistem tarafından etiketlenen veya etiketlenmek isteyen gençlerle çalışıyorum. Onlar için teşhis mücadelenin sonudur. Ne yazık ki tedavi yüzyıllardır ilerlemediğinde bu sadece bir başlangıçtır. Cathy'nin kitabı düşündürücü, üzücü, dehşet verici ve sadece bir hikayenin dürüst ve adil bir görünümünü sunuyor. Peki ya milyonlarcası? Alternatifi olmayan eski tıp sisteminin birçok karanlık köşesine ışık tutmaya devam etmeliyiz." -HJA, " A vital read", March 6, 2025 (2)

   "..sorun senin başına gelenler." Bir zamanlar bana söylenen ve hayatla boğuşurken teselli bulduğum sözler. Bu kitap, görünüşünü korumaya şartlandırılmış, kurumsal ihmalde (yatılı okul) büyümüş ve kendi refahı için savunuculuk yapmayı hiç öğrenmemiş bir kadının yürek parçalayıcı içgörüsüdür. İhtiyaç duyduğu yardımı almak yerine, tıbbileştirilmiş, travmatize edilmiş ve yanlış yönlendirilmiştir. Yatılı okula gitmenin uzun vadeli etkisine dair genişleyen literatüre çok önemli bir katkı - özellikle kızlar üzerindeki psikolojik etkisi. Faturaları kim öderse ödesin, bir kurumda var olmak asla bir ayrıcalık olamaz." -Penelope Brown, "There is nothing wrong with you....", April 12, 2025 (2)

------

Yazarlar: Mad in the UK (İngiltere'de Deli'nin (Mad in the UK) (madintheuk .com) misyonu, Birleşik Krallık ruh sağlığı uygulamalarını temelden yeniden düşünmek ve olumlu değişimi teşvik etmek için bir katalizör görevi görmektir. Duygusal sıkıntı ve alışılmadık deneyimler hakkında profesyonel ve kamusal söylemde bir değişiklik ve sıkıntının nedenlerini kökten ele alan bir sosyal politika için kampanya yürütüyoruz.)

-Jo Watson (Jo Watson bir psikoterapist, eğitmen, konuşmacı ve aktivisttir. Aktivizminin motivasyonu, duygusal sıkıntının yaşananlardan kaynaklandığına ve büyük ölçüde toplumsal faktörlere dayandığına olan inancından gelir. Jo, Eylül 2016'da 'Kargaşayı Bırak (Drop The Disorder)' adlı Facebook grubunu kurdu. İngiltere'de Deli (Mad in The UK) ekibi madintheuk. com'un bir parçasıdır ve PCCS Books'un 'Kargaşayı Bırak! Psikiyatrik Tanı Kültürüne Meydan Okumak ve Biz Değişim Yaratıcılarıyız; Kargaşayı Bırak'ı destekleyen şiirler!' (Drop the Disorder! Challenging the Culture of Psychiatric Diagnosis and We are the Change-Makers; Poems supporting Drop the Disorder!') kitaplarının editörüdür. Jo, 'Herkes İçin Bir Bozukluk' (A Disorder 4 Everyone) etkinliklerinin organizatörüdür adisorder4everyone. com ve Twitter'da @dropthedisorder adresinden bulunabilir.) (1)

-Cathy Wield (Cathy Wield, eğitim için İngiltere'ye dönmeden önce yurtdışında doğup büyüdü. Kariyerinin çoğunu Acil Tıp alanında uzmanlaşarak doktor olarak geçirdi. Bir yazar olarak, psikiyatri hastası olarak yaşadığı deneyimler hakkında kapsamlı yazılar yazdı ve konuştu ve duygusal krizlerden muzdarip olanlara bakımı iyileştirmeye ve umut sunmaya devam ediyor.) (2)

Referans: Jo Watson Interviews Cathy Wield, Author of “Unshackled Mind”

By Mad in the UK, April 28, 2025, ET:04.05.2025

(1)https://www.madintheuk.com/2025/04/jo-watson-interviews-cathy-wield-author-of-unshackled-mind/

(2)https://www.amazon.com/Unshackled-Mind-Doctors-Liberation-Healing/dp/1835741444/

SÖZLÜK: -"shackle, 'köstek, kelepçe, zincir, pranga, kısıtlama' vb anlamlara gelir.. Unshackled, bunun tam tersidir ('kösteksiz, kelepçesiz, zincirsiz, prangasız, kısıtlamasız' gibi.. Yani 'köstekten, kelepçeden, zincirden, prangadan, kısıtlamadan kurtulmak' gibi.. "Unshackled Mind 'zincirsiz zihin /zincirlerinden kurtulan zihin' gibi...)

-drop, "damla (-mak), düşüş, düşme, düş (-mek), bırak (-mak), kurtul (-mak)" vb.. (Drop the disorder "Kargaşayı bırak /Kargaşadan kurtul" gibi..)

-disorder, "düzensizlik, kargaşa, karışıklık, bozmak (bozuculuk), bozuk (-luk)" vb..

NOT : Yabancı sitelerden alınan haber, makale gibi yabancı dillerin Türkçe çevirilerinde hatalar olabilir. Gerçek çevirileri öğrenmek için kaynaklarına gidip okuyabilirsiniz..

✔Türkiye'de Deli Author by Ertuğrul Yıldırım 🙂💓